En realidad, no me gusta poner etiquetas a la gente, pues todos somos libres de ser lo que queramos ser y no por eso dejamos de tener valor, o ser importantes. Mi punto de vista con respecto al veganismo, tiene que ver con intentar vivir de una manera más consciente con el entorno a mi […]
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Llevar una dieta vegana puede ser un poco complicada si no tienes suficiente información acerca de ella. Por ello es importante que conozcas acerca de este tema, antes de animarte a dar este paso. Si recién estás empezando a experimentarla y tienes dudas, aquí te dejo unas sugerencias que pueden ayudarte: 1. Equilibra tus raciones […]
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En nuestro día a día, es normal que nos sintamos cansados con el desarrollo de nuestras tareas cotidianas. Por ello, todos buscamos maneras de aumentar nuestra energía, ya sea a través de nuestra alimentación, hacer ejercicio, hasta relajarnos haciendo un descanso mental. ¡Descubre El Increíble Poder De Los Jugos Naturales Más De 80 Recetas Fáciles y Deliciosas […]
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Es importante llevar una dieta alcalina para mantener nuestro pH controlado y evitar la aparición de enfermedades. Según el Dr. Otto Warburg, los alimentos libres de ácidos se encuentran en las frutas y vegetales (aquí un video). Este fisiólogo alemán (1883-1970), fue quien descubrió la causa de todas las enfermedades del mundo, en el año […]
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Gary Yourofsky tiene una licenciatura en periodismo y una carrera en radiofusión en la Escuela de Artes en Difusión “Specs Howard”. Es un activista por los derechos de los animales y conferencista estadounidense. Ha sido arrestado más de 10 veces y ha pasado 77 días en un centro de detención de máxima seguridad. Todo esto, […]
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El principio: “Todo aquello que damos, recibimos”, se aplica a todo, sea bueno o malo, incluido nuestro trato hacia la naturaleza. Frases como: “sembremos árboles, para tener un aire más purificado”, “reciclemos la basura para que exista menos contaminación”, “usemos productos más orgánicos y amigables con el planeta”; todo el mundo las conoce e intenta […]
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“Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a otros. Y si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño”. Dalai Lama Hablar sobre el respeto hacia los animales, es un tema controversial y curiosamente irónico. Pues desde pequeños nos enseñan a respetar y querer a nuestras mascotas -perros y gatos, principalmente. Pero ¿qué […]
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Comer de una forma saludable no sólo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también facilita la creación de un ambiente equilibrado tanto en lo físico, mental como espiritual. Ciertos deportistas reconocidos a nivel mundial, han adoptado dietas veganas debido al alto rendimiento que obtienen de ellas. Existen estudios científicos que lo prueban como el realizado […]
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Creo que todos alguna vez nos hemos preocupado acerca de nuestra salud y nos hemos preguntado: ¿qué podemos hacer para prolongar nuestros años de vida?, ¿cómo vernos y sentirnos más saludables con el paso del tiempo? Alguna vez yo también me hice las mismas preguntas, y la respuesta siempre era la misma: es natural llegar […]
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Siempre hemos escuchado que para tener una buena digestión, necesitamos ingerir mayor cantidad de fibra. Pues ella está relacionada con el control de saciedad principalmente. Aquí algunas razones por las cuales deberíamos tenerla siempre en nuestra dieta diaria: 1. Está presente sólo en los vegetales: Los alimentos de origen vegetal tienen una cantidad muy superior […]
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