Con el paso del tiempo, nuestra alimentación ha ido variando de forma constante, hasta tal punto que nunca nos sentimos seguros de qué debemos comer para permanecer saludables. A veces simplemente seguimos las costumbres de nuestras familias o de nuestro lugar de residencia y, nunca dedicamos un tiempo a investigar sobre este tema. Al principio […]
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En los tiempos actuales en que vivimos, se ha puesto de moda el sedentarismo, y la comodidad hace de las suyas en nuestros hogares. Tendemos a pensar que ya haremos algo por nuestro salud, cuando haga falta. Mientras tanto, le damos cabida suelta a los gustos por comer y permanecer sentados en nuestro sillón favorito. […]
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A la hora de hacer cambios en nuestra alimentación surgen muchas confusiones y contrariedades que impiden que modifiquemos nuestros hábitos alimenticios y mas bien permanezcamos en el error, antes de hacer algo diferente. Mitos como: Te vas a enfermar si dejas de comer proteína animal La carne es rica Comer saludable es aburrido En una […]
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Creo que todos lo veganos en algún momento hemos pasado por alguna o por todas las etapas que mencionaré a continuación: 1. Información: Estoy segura de que antes de dar el paso definitivo, nos hemos informado para conocer el mundo del veganismo. Ya sea a través de documentales, videos en Youtube, podcasts o libros, nos […]
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¿Es posible prevenir enfermedades incurables, como el cáncer a través de una dieta vegana? ¿Es posible curarlas, mejorando nuestra alimentación? Estas y demás preguntas, son realizadas a menudo desde un punto de vista científico y también cotidiano. Generalmente pensamos que, este tipo de enfermedades no pueden ser prevenidas y mucho menos curadas. Pero en realidad […]
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Todos le tememos al cáncer, más que a ninguna otra enfermedad. Especialmente en Latinoamérica, en donde las estadísticas con respecto a ella, son cada vez más elevadas. Debido a muchos factores, principalmente, a la mala alimentación y el sedentarismo. Y es cada vez más común, mencionar este tema en nuestras conversaciones habituales. Todos escuchamos del […]
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Mucha gente se preocupa acerca de su salud y por ende sobre la alimentación que tienen a diario. Por ello, si estás pensando en comer mejor y adoptar una dieta vegana, puedes seguir estas sugerencias, que te ayudarán en este proceso. Aumentar los vegetales: Aumentar las cosas saludables en nuestras comidas siempre será la mejor […]
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Comer pasta es muy delicioso y por supuesto se pueden degustar muchos platos veganos con ella. Por ello la siguiente receta está basada en la cocina tradicional que todos conocemos. Es decir, con ingredientes sencillos y fáciles de conseguir. Este plato está listo en menos de una hora y se lo puede comer solo o […]
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Dice un proverbio oriental: “Es más valioso un gramo de acción que una tonelada de intención”. En la vida siempre nos llenamos de metas que al inicio parecen prometer grandes resultados, pero conforme va pasando el tiempo se quedan a medias. Nos ponemos objetivos de todo tipo, desde físicos como bajar de peso, hasta espirituales […]
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Con el paso del tiempo se popularizan cada vez más, los beneficios al reducir el consumo de carne en nuestras dietas tradicionales. El número de personas que están adoptando hábitos alimenticios más saludables, va en aumento. Esto tiene que ver con el alto consumo de frutas y verduras, principalmente. ¡Descubre El Increíble Poder De Los Jugos […]
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