5 formas de tener más energía durante el día

Ensalada alcalina para mejorar tu salud

El discurso de Gary Yourofsky

La naturaleza es más sabia de lo que creemos

El principio: “Todo aquello que damos, recibimos”, se aplica a todo, sea bueno o malo, incluido nuestro trato hacia la naturaleza. Frases como: “sembremos árboles, para tener un aire más purificado”, “reciclemos la basura para que exista menos contaminación”, “usemos productos más orgánicos y amigables con el planeta”; todo el mundo las conoce e intenta […]

Continuar leyendo

Todos merecemos respeto, incluso los animales

5 famosos deportistas veganos

Cómo vivir sanos y a un bajo costo

4 verdades acerca de la fibra

Siempre hemos escuchado que para tener una buena digestión, necesitamos ingerir mayor cantidad de fibra. Pues ella está relacionada con el control de saciedad principalmente. Aquí algunas razones por las  cuales deberíamos tenerla siempre en nuestra dieta diaria: 1. Está presente sólo en los vegetales: Los alimentos de origen vegetal tienen una cantidad muy superior […]

Continuar leyendo

Dieta vegana sin carencias

Antes de adoptar una dieta vegana es necesario estar informados acerca de los requerimientos nutricionales que necesitamos cubrir para no sufrir de carencias. Llevar este tipo de dieta es muy bueno si eres responsable, caso contrario tendrás resultados negativos para tu salud. Los beneficios principales que obtienes al consumir productos vegetales, son entre otros: Sentir […]

Continuar leyendo